ダイエット効果が出始めた

まだまだデブには違いないが痩せてきました。
会社に歩いてくるようになってから2ヶ月、コントレックスを飲み始めて2週間。
断食は体調を崩すことがわかったので、朝食、昼食は少なめにしてコントレックスでお腹を満たすダイエット。
効果が出始めたようです。
ウォーキング効果も出始めてきたのかな？

この調子でまず最初の目標74キロを目指します。
目標体重まであと1.6キロ。
頑張ります！